18 ans après avoir été élu « l'homme le plus sexy du monde », YouTuber de fitness déniché 53

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En 2005, People Magazine a nommé l’acteur oscarisé Matthew McConaughey « l’homme le plus sexy vivant ». À l’époque, la star du Dallas Buyer’s Club a gagné en popularité en tant que leader des films de comédie romantique hollywoodiens. Alors que McConaughey est passé à des rôles plus sérieux depuis ses débuts dans The Lincoln Lawyer en 2006, une chose est restée constante, son régime de remise en forme. L’acteur d’Interstellar a maintenu un physique déchiré tout au long de sa carrière d’acteur, mais contrairement à la plupart des célébrités, ses méthodes étaient différentes.

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Contrairement à la plupart des hommes de premier plan, qui passent par des transformations de musculation, l’acteur de 53 ans a à peine frappé la salle de sport. Bien qu’il ait soulevé des poids pour se mettre en forme, l’acteur a utilisé sa méthode unique. Il s’est également concentré sur son alimentation pour rester en forme. Voici ce que le YouTuber de fitness Will Cozens a découvert en 2022.

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Comme toutes ses courtes vidéos couvrant les régimes de remise en forme des célébrités, Cozens a rassemblé le secret de McConaughey à partir de différentes interviews. Au lieu d’aller au gymnase et de soulever des poids lourds sous la direction d’un entraîneur, le primaire texan a fait des pompes. Dans un extrait d’une interview, l’homme de 53 ans a déclaré qu’il n’avait pas besoin du gymnase pour s’entraîner.

Cozens a cité McConaughey : « Je me laisse tomber et je me donne 20 pompes à intervalles tout au long de la journée. 8h00, bang out 20. Assis dans une réunion ennuyeuse à 10h30, bang environ 20. Je vais le faire 10 fois par jour, et puis j’en ai fait 200 », a déclaré l’acteur dans la vidéo.

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Cependant, ce ne sont pas seulement les années de pompes qui ont donné à l’acteur son physique ciselé. McConaughey est également un amateur de sport et participe à des sports comme le surf et la course à pied. Dans un autre clip, l’acteur a déclaré que le secret de ses abdominaux n’était pas les craquements, mais le cardio et l’alimentation. Le maniaque du fitness a également révélé comment l’alimentation contribuait à ses six-packs visibles.

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En plus d’avoir une bonne génétique, l’acteur de Magic Mike a parlé de son régime alimentaire dans une interview. Cependant, alors que la plupart des acteurs discutent souvent de ce qu’ils mangent, le lauréat d’un Oscar a parlé du moment où il mange. Ils ont dit qu’il ne se souciait pas trop de ce qu’il avait pour le petit déjeuner. « Ce n’est pas le petit-déjeuner. Tu vas bien au petit-déjeuner », a déclaré l’acteur.

Cependant, si quelqu’un essaie de perdre du poids, il ne devrait pas dîner après une heure précise, selon l’acteur. « Ne mangez pas votre dîner après 6h30 si vous essayez de perdre », a déclaré McConaughey. Outre le timing strict, l’homme de 53 ans a souvent recours au jeûne pour perdre du poids. « Juste un jus rapide », a déclaré le gagnant d’un Oscar.

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Qu’avez-vous pensé de la méthode non conventionnelle de Matthew McConaughey pour construire un physique déchiré ? Écrivez vos pensées dans les commentaires.

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Sagnik Bagchi

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Édité par: Simar Singh Wadhwa

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